Bezpłatne

Ewa Telega, Aleksandra Justa

Dorośli, Ogólne, Szkolenia bezpłatne, Niecertyfikowane

OSWOIĆ STRES

Powiemy o stresie jako o czynniku mobilizującym, ale też o tym, że stres może wyeliminować nas z wykonywanego przez nas zawodu.
Spróbujemy odpowiedzieć na pytanie, jak ze stresem sobie radzić lub przynajmniej, jak go minimalizować.
Powiemy również, jak poprzez koncentrację, skupienie się na zadaniu, które mamy wykonać, czy medytację możemy zapanować nad stresem.

Używamy plików cookies, by ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu i w celach statystycznych. Nie blokując tych plików, zgadzasz się na ich użycie i zapisanie w pamięci urządzenia. Plikami cookies możesz zarządzać samodzielnie w ustawieniach przeglądarki. Dowiedz się więcej w naszym Regulaminie.